影片讲述了一心追梦的中年废柴替身演员王梓踏上一场危机重重又笑料不断的冒险之旅。 人到中年的武打替身王梓，在事业和婚姻上都遭逢低谷。王梓一心想要改变现状，于是通过朋友冯朗接了急活，即使带伤也要继续当替身挨打赚钱。王梓在向前妻米茜争取女儿抚养权的过程中，女儿却意外被绑架。王梓冲破重重阻碍，和前妻、朋友一起营救女儿，此时王梓一行人得知发明家赵大宝与小志绑架女儿的原因，原来真正图谋不轨的另有其人…… 一场小人物逆风翻盘之旅正式开启，看高手过招，专治不服！
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